您现在的位置是:首页 > 四季

十二时辰养生之辰时养生

2020-03-21 09:26:28

辰时(7点到9点)胃经最旺,宜养护胃经。为什么人们经常说食疗最基本的要求就是要吃早饭,目的就是为了养胃。卯时的时候大肠已经活动过了,人体的垃圾已经棑除,它就会给胃发个信号,准备开始工作了。然后腑就分泌了大量的胃酸,等待加工新的食物。

早餐.jpg

那些不吃早饭的人为什么容易得胃病,你的胃收到了工作的信号,释放出了胃酸和其他消化酶,没有食物可以让它们工作,它们就只能去腐蚀胃的粘膜层。胃酸的主要成分是稀盐酸,常年累月的大清早起来就去腐蚀你的胃粘膜层,先让你的胃壁越来越薄,慢慢地就会造成胃穿孔、胃溃疡、十二指肠溃疡等严重的肠胃病。

尤其提醒那些想减肥的人,哪一顿饭都能省,记得早饭千万不能省。你如果不吃早饭,你的胃就不会给胆发送信号,胆就不会排出帮助吸收的胆汁。胆汁排不出来,胆固醇就会被大量囤积在体内,人体就会造成动脉硬化等病症。你以为省了一餐能够减肥,其实让你长得更胖。