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芡实怎么吃 芡实怎么煮

2020-05-21 03:00:22

 芡实是一种非处方类的中药,这种中药具有强筋骨,清肝明目等多种功效,不过大多数人对芡实的认识还停留在入药上,小编在这里告诉大家,芡实大家可以在家中随意食用,它的吃法与米相近。下面小编就为大家说说芡实怎么吃以及芡实怎么煮。

果蔬百科芡实

芡实怎么吃

1、芡实的食用方法虽然与米类食材相同,但是它必竟是一种药物,人们在食用它以前,最好把芡实放在干锅中进行炒制,然后再与其他食材一起吃就可以了。

2、芡实制成糊食用,也是一种不错的食用方法,可大家可以把一千克的芡实炒熟,然后加工成粉末的样子,每天取食一百克加入清水调成糊食用。大家食用芡实糊时,也可以加入一些核桃粉或者花生仁,这样食疗效果会更出色一些。

芡实怎么煮

1、芡实三十克,核桃仁三十克,去核大枣十五克,白糖适量。

2、把芡实放在锅中炒熟,与核桃仁一起加工成粉末的样子,然后把锅中放入清水,把制好的芡实末与核桃仁末一起放入,用小火慢慢的熬制。

3、熬制半小时左右把准备好的大枣也放入进去,在熬制的过程中,需要经常搅拌一下,以免出现粘锅,加入大枣后再熬二十分钟左右,就可以关火,等降温后取出食用就可以了。

4、用这种方法煮出的芡实有补脾强肾的功效,对于男性的遗精和滑精很好的调理功效。