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茯苓粉怎么吃有效

2020-05-21 03:00:23

 茯苓粉就是把中药茯苓加工以后制成的粉末,它的吃法有许多种,但是怎么吃才能让它更大限度的发挥其药效作用呢?小编在下面就为大家介绍两种茯苓粉的吃法,让大家明白茯苓粉怎么吃有效。

果蔬百科茯苓粉

茯苓粉怎么吃有效

茯苓与牛奶同食

茯苓与牛奶一起调合后食用,是最有效的一种食用方法,大可以取两百克纯牛奶,十克加工好的茯苓粉,然后一起放料理机中加热,制成糊状物,倒出入再加入蜂蜜,就可以食用,茯苓与牛奶搭配对它药效的发挥十分有利。

制成茯苓糕食用

1、茯苓糕的用料,茯苓粉十五克,面粉两百克,酵母粉三克,炮打粉三克,白糖三十克,自己喜欢的干果少许“葡萄干、枣等”,清水适量。

2、把面粉、茯苓粉和炮打粉放在一起混合好,把糖也加入进去,最后过一遍筛,放入盆中备用。

3、把酵母粉加入温水稀释好倒入放有面粉的盆中,然后制成比较稠的糊状。

4、把各好的面糊放在温暖的地方发酵,等它的体积增加到原来一倍的时候就是发酵完成了。

5、把蒸锅放好,在蒸屉上抹上一层油,然后把面糊倒入进去,在最上层撒一些干果,然后蒸制半小时就可以,揭锅取出后,切成自己喜欢的样子,就可以食用。