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多宝人参汤:滋补强壮,延年益寿

2020-03-20 08:19:08

多宝人参汤.jpg

材料:

人参1克,菠萝、鲜桃、蜜柑、梨、莲子各15克,青丝、红丝、瓜条各25克,冰糖、香蕉精、湿淀粉适量。

做法:

将人参放碗内加水和冰糖,上笼蒸4小时。将莲子抽心洗净放盆内,加水、冰糖上笼蒸烂取出。将苹果、梨去皮切开去核。青丝、红丝、瓜条用水稍泡一下。将桃、蜜橘扒皮去核。

将人参、菠萝、苹果、梨、桃、蜜橘、莲子都切成小片。

锅内放入开水,将蒸人参的原汁倒入锅内,再将切好的人参、苹果、莲子等各种小片放入锅内,加冰糖用湿淀粉勾芡,用筷子醮一滴香蕉精放入锅内盛在碗内即成。

功效:

人参是名贵中药,现代药理研究表明人参能提高免疫功能,增强网状内皮系统吞噬功能,故人参实为延年益寿之佳品。菠萝、苹果、桃、梨、莲子等水果具有清热除烦、生津止渴的作用。制成的多宝人参汤重在滋补强壮,还有延年益寿的作用,可作为气阴两虚以及肺胃阴虚等病症的保健食疗菜肴。