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营养补品以天然的为宜

2020-03-21 09:22:43

当我们患营养不良症的时候,医生会开处方,配一些营养补品给我们。当我们因重病而虚弱,在康复期医生也会开给营养补充剂,便于我们修复虚弱的组织器官。


天然维生素E.jpg

医生这样做,当然无可厚非,但是作为患者,我们自己是不是应该多想一想,这些药品是否真正适合我们?


因为目前市场上的大多数营养补品都是化学合成的,这些化学合成的营养素与天然的营养素相比,有着根本的不同,例如维生素E,天然维生素E的生理活性和吸收率,分别是化学合成维生索E的8倍和3.5倍,这一点我们只要到药店去问问价格就消楚,天然的维生素E售价30多元,而人工合成的只售1.8元。

临床经验表明,因缺乏核黄素引起的口腔溃疡,服人工合成的核黄素片的效果,远远不及吃蛋黄来得好。

问题还不仅仅在于单纯的价格上,更重要的是当我们将化学合成品放入口中时,有没有认真考虑过,它真的对我们的身体有益吗?我们拒绝化学药品,是因为它们会损伤身体,如对肝、胃肠、造血功能等的损伤--且不论有的人还是长期服用,营养补品务必要选择天然,慎用化合。

小细节:

现代技术能合成与天然一模一样的物质,但是它的生理活性差,吸收率。正如海上航行,人们愿带绿色叶菜,那是因为它的抗坏血病作用远较维生素C片药强。药补不如食朴,这是有一定道理的。